اكتشفي طرق تخفيف الوزن بدون رجيم من خلال 10 عادات بسيطة تشمل شرب الماء، تناول الطعام ببطء، زيادة الحركة وتحسين النوم.
جنيفر فرحات
جنيفر فرحات
صحافية لبنانية ورئيسة تحرير موقع "رونق خاص"، حائزة على شهادة ماجستير في الصحافة الرقمية، تعمل كمحررة ومتخصصة في مواقع التواصل الاجتماعي وصانعة محتوى. وتهتم بمواضيع المرأة والجمال والموضة والقضايا الاجتماعية.
-
-
أخبار المشاهيررونق الفنمنوعات
حفلة طلاق شروق تتحوّل إلى مواجهة مع دكتور فود.. هل تنتهي القصة قبل أن تبدأ؟
كتبه جنيفر فرحاتكتبه جنيفر فرحاتتابعوا عبر رونق خاص تفاصيل خبر طلاق صانعَي المحتوى شروق ودكتور فود التي تثير جدلاً واسعاً بين الرواد على مواقع التواصل.
-
منوعات
مدرّبة التواصل فرح أبو غانم: “لا تنتظر أن تصبح مثاليًا في الانجليزية… تحدث..أخطئ وتعلّم!
كتبه جنيفر فرحاتكتبه جنيفر فرحاتفي عالم أصبحت فيه اللغة الإنجليزية جزءًا أساسيًا من الحياة المهنية، لا سيما لدى روّاد الأعمال وأصحاب المهن المختلفة، لم يعد امتلاك المفردات والقواعد وحده كافيًا لبناء تواصل فعّال ومؤثر. …
-
جمال واطلالةرونق المرأة
بين الخبرة والابتكار..ليا غبريال ترسم ملامح الجمال الراقي لعروس 2026..وتختار نادين نجيم لإبراز جمالها «ملامح قوية وجميلة»!
كتبه جنيفر فرحاتكتبه جنيفر فرحاتتُعدّ خبيرة التجميل ليا غبريال من الأسماء التي تهتم بإبراز الجمال الطبيعي وتقديم إطلالات تجمع بين الأناقة والنعومة، إلى جانب مجموعة واسعة من الخدمات المتخصصة في مجال الجمال والعناية بالوجه، …
-
تكنولوجيامنوعات
إنستغرام يغيّر شعاره.. تحديث عصري يثير جدلًا بين المستخدمين! هل أعجبكم؟
كتبه جنيفر فرحاتكتبه جنيفر فرحاتتغيير شعار إنستغرام يثير جدلًا واسعًا بين المستخدمين.. تعرف على التصميم الجديد وأبرز الانتقادات وردود الفعل حول هوية المنصة البصرية.
-
أخبار المشاهيرأزياء وموضةرونق الفنرونق المرأة
ماغي بو غصن بإطلالة غير متوقعة.. شربل زوي يفاجئها بتصميم استثنائي! شاهدوا الصور
كتبه جنيفر فرحاتكتبه جنيفر فرحاتشربل زوي يتعاون للمرة الأولى مع ماغي بو غصن في إطلالة صُممت خصيصاً لمسرحية «منتزه الخيران» في الكويت، بمزيج من الفخامة والطابع الرياضي.
-
منوعات
عرس زين العابدين وياسمين عزيزي في بتاتر… ليلةٌ عنوانها الهيبة والفرح والأصالة
كتبه جنيفر فرحاتكتبه جنيفر فرحاتفي ليلةٍ لبست فيها بلدة بتاتر أبهى حلل الفرح، أُقيم حفل زفاف العريس زين العابدين والعروس ياسمين عزيزي، بدعوة كريمة من والد العريس الشيخ أبو ديب الضاهر، وسط حضورٍ مهيب …
-
رونق المجتمعمجتمعمنوعات
العفو العام في لبنان 2026.. بين معالجة أزمة السجون وحدود الإفلات من العقاب
كتبه جنيفر فرحاتكتبه جنيفر فرحاتبقلم: المحامية الدكتورة سحر سمير محسن حين تُفتح أبواب السجون باسم العفو العام، تبرز أسئلة تتجاوز فكرة الإفراج عن المحكومين والموقوفين: هل يشكّل العفو خطوة لمعالجة أزمة السجون والاختناق القضائي، …
-
أخبار المشاهيررونق الفن
داخل قطار وبقصة حب.. جورج وسوف يعيد أجواء الزمن الجميل!
كتبه جنيفر فرحاتكتبه جنيفر فرحاتبصوتٍ يحمل ذاكرة أجيال، يعود سلطان الطرب جورج وسوف ليأخذ جمهوره في رحلة إلى زمن الأغنية الرومانسية الجميلة. هذه المرة مع « طمني عالحبايب »، عمل جديد لا يكتفي بإعادة …
-
أخبار المشاهيررونق الفنمنوعات
من قصي خولي إلى كارين رزق الله.. أسماء كبيرة في موريكس دور 2026!
كتبه جنيفر فرحاتكتبه جنيفر فرحاتموريكس دور 2026 يكرّم عدداً من أبرز نجوم الدراما اللبنانية والعربية بينهم كارين رزق الله وقصي خولي وكاريس بشار، في حفل يقام 5 أيلول.
