في زمنٍ تتسارع فيه الأزمات وتتزايد فيه الضغوط النفسية والاجتماعية، بات الحديث عن الصحة النفسية أمر أساسي. وبين الخوف من المستقبل، وضغط الحياة اليومية، والتحديات الاقتصادية والمعيشية، أصبح الإنسان يبحث…
في زمنٍ تتسارع فيه الضغوطات وتتزايد التحدّيات، تبرز الرياضة كمساحة آمنة نستعيد فيها توازننا وقوّتنا الداخلية. ومن بين النساء التي أثبتت حضورها بقوّة في هذا المجال، تبرز المدرّبة ديانا حيدر،…
في السنوات الماضية، باتت عيادات الجهاز الهضمي تعجّ بمرضى لا يجدون تفسيرًا لأعراضهم: آلام بدون سبب واضح، انتفاخ مزمن، إسهال أو إمساك متكرر، رغم أن التحاليل الطبية سليمة. غالبًا ما…